创立全动健身榜样市系列活动

来源：必威Betway备用网首页发布时间：2025-01-12 21:46:12

11月29日下午，伴随着初冬柔软的和风与温暖的阳光，扬州市邗江区邗上大街的贾桥社区迎来了创立全动健身榜样市系列活动之一的“全民健身惠民行体育文明进万家”活动。此次活动旨在为社区居民供给多样化的体育健身体会，进一步推行体育文明，助力扬州市全动健身榜样市的创立。

活动在扬州市老年人体育协会持杖健走部带来的持杖操扮演中拉开序幕。教师们身着一致的运动服装，手持手杖，伴随着动感的音乐，展现了一系列支撑、杠杆、联动、手杖花等持杖拉伸动作。扮演节目《女兵走在大街上》和《感到美好你就拍拍手》不只动作标准、节奏感强，还赋有构思和感染力，赢得了现场观众的阵阵掌声。

持杖操扮演完毕后，协会的黄教师带领衡量进行了持杖健走的根底动作学习，包含正确的握杖办法、身体姿态、曲臂摇摆等要害动作。社区居民们热心参加，跟着教师的节奏，仔细地学习每一个动作。许多居民表明，这项运动简略易学，能有用训练全身肌肉，进步身体协调性和平衡性，很合适中老年人参加。

最终的自在活动环节，居民们经过你自己的爱好和需求，有序地参加到各项活动中。部分居民挑选留在持杖健走区域，持续跟从教师深化学习持杖健走的技巧；另一部分居民则前往国民体质监测区域，经过科学的设备评价自己的健康情况；还有一些居民则挑选了健康检查或参加创立运动健身榜样市的有奖互动问答。每个活动区域各自繁忙但有条有理，居民们彼此沟通、共享体会，整个活动现场洋溢着温馨与欢喜。

此次活动不只为社区居民供给了展现和学习持杖健走技术的渠道，更经过国民体质监测和健康义诊等服务，让居民们愈加重视自己的身体健康，树立了科学健身的理念。更重要的是，活动的举行进一步宏扬了体育文明，让社区居民深入感触到了体育运动的魅力和价值，激发了衡量参加体育训练的热心。这种体育文明的传达和浸透，将为扬州市创立全动健身榜样市注入新的动力和生机，推进全民健身工作的蓬勃发展。

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